18.05.2025, 13:37

"Ausdauernd zum Dan"

Auch die Mai-Ausgabe unseres Sondertrainings „Ausdauernd zum Dan“ war wieder sehr schweißtreibend und brachte alle an ihre Grenzen. Zu heavy metal Klängen startete das Training mit der knapp 20-minütigen...   mehr

18.03.2025

Karate - Schluss mit Vorurteilen

Wenn man jemandem erzählt, man macht Karate, dann fallen oft Sätze wie: „Karate ist langweilig, da passiert ja nichts!“ oder „Da macht man ja nichts als Mannschaft, so wie im Fußball!“ Hier kann nur gesagt...   mehr

17.11.2024

"Ausdauernd zum Dan"

Unser Spezialtraining "Ausdauernd zum Dan" ging am 17.11.2024 in die zweite Runde und wir freuen uns, dass wieder neue Gäste den Weg zu unserem Dojo gefunden haben. Schon das Aufwärmtraining brachte alle...   mehr

20.10.2024

"Ausdauernd zum Dan"

Am 20. 10.2024 fand das erste Spezialtraining "Ausdauernd zum Dan" im Shotokan Dojo Sonkei unter der Leitung unseres Trainers Christian Keßler statt und wir durften einige Gäste bei uns willkommen...   mehr

07.07.2024

Neue Dan Graduierung im Shotokan Dojo Sonkei

In diesem Jahr fand der 40. Intensivlehrgang mit Roman Adam in Lebach statt. Von Mittwoch dem 03.07.2024 bis Samstag den 06.07.2024 konnten sich alle interessierten Karateka täglich drei Stunden lang mit den...   mehr